Pro dokonalou čistotu Vaší bazénové vody

To, jak dlouho Vám bude sloužit Vaše bazénové zařízení a jak dlouho si budete moci užívat vodních radovánek, závisí hlavně na údržbě a péči o celé koupací zařízení. Základem kvalitní péče je dodávání dostatečného množství chlorových přípravků do bazénové vody, aby byla stále stabilizována a zbavována zárodků řas či mikrobů a byla vhodná ke koupání. To je prostě základ, bez kterého se neobejdete při péči o bazén a bazénovou vodu.

dítě v bazénu

Jenže odstraňování mikrobů a bakterií bohužel není všechno. V průběhu koupací sezóny se do bazénové vody dostanou i mechanické nečistoty. Je samozřejmostí, že pokud bazén nevyužíváte, ať už v noci nebo při špatném počasí, tak jej zakryjete plachtou, aby se voda neznečišťovala, ale při koupání tomu zabránit nelze. Plavci přinesou do vody na nohách či na těle různé částečky trávy, listí, hlíny či písku a tak podobně a tyto částečky je potřeba také pravidelně odstraňovat.

bazén plavecký

Písek do filtrace Vám za pomocí Vaší filtrační jednotky pomůže se těchto nečistot zbavit a odstranit je z bazénové vody jednou pro vždy. Kvalitní filtrační písek či zeolit je tím pravým sorpčním materiálem, který dokonale zachytí každou nečistotu a už ji nepustí zpět do bazénové vody. Při jeho výběru ovšem musíte dbát pokynů u Vaší filtrační jednotky, hlavně brát v úvahu požadavky na zrnitost tohoto sorpčního materiálu.

V naší nabídce najdete vysoce kvalitní křemenné písky i zeolit v různých zrnitostech, tedy s různými velikostmi zrnek a to za velmi příznivých cenových podmínek. Nezapomeňte, že tento sorpční materiál se musí pravidelně vyměňovat, protože zrnka musí být stále ostrá, aby zachycovala nečistoty, postupem času se totiž ohlazují, což snižuje jejich účinnost. Proto přijďte k nám a pořiďte si kvalitní sorpční materiál, ale i další přípravky bazénové chemie a bazénové příslušenství.

Základní fáze bílkovinné diety

Proteinová neboli bílkovinná dieta se skládá ze tří fází a k úplnému očištění organismu a redukci váhy je třeba projít všemi třemi fázemi. Bohužel je tedy náročnější pro ty, kteří chtějí výsledky ihned. Tato forma stravování je spíše během na dlouhou trať, ale rozhodně stojí za to!
zdravé jídlo.jpg
Bílkovinná dieta je založena na zvýšeném příjmu bílkovin. Na úkor vyššího příjmu bílkovin je třeba přijímat méně tuků a sacharidů, což znamená, že v určitých fázích diety je třeba vynechat z jídelníčku “zakázané potraviny” po dobu trvání dané fáze.
osobní váha.jpg

První fáze =jedná se o individuálně 3 – 6ti týdenní období hubnutí, během kterého se nesmí konzumovat největší množství surovin. Příkladem jsou sladkosti, uzeniny, energetické nápoje, cukr, chipsy, sirupy, ale také sterilizovaná zelenina, kukuřice, mrkev, směsi koření či mléčné výrobky.

Druhá fáze =trvá z pravidla téměř 2 krát delší čas než fáze první. V této fázi hubnutí pokračuje, ale jídelníček se začíná obohacovat některými nejméně škodnými “zakázanými potravinami”.

Třetí fáze =jde o udržení hmotnosti a navrácení se k běžnému jídelníčku. Ovšem stále musí jít o jídelníček bohatý na proteiny, které samozřejmě doplňujeme pohybem. Pokud váha kolísá, vraťte se k druhému kroku a zůstaňte u něj, dokud se váha neustálí.

Během diety počítejte s chutí na sladké, s možným jojo efektem nebo odvodněním – proto je nejdůležitější pít hodně tekutin (v první řadě vodu). V nejlepším případě se poraďte s odborníkem. Při nesprávném zacházení s živinami totiž hrozí nedostatek vitamínů, nedostatek vlákniny nebo rizika vzniku dny či kardiovaskulárních onemocnění a onemocnění ledvin.
Dieta proto není vhodná pro pacienty s onemocněním ledvin nebo jater. Stejně tak není vhodná pro jedince s cukrovkou nebo pro ty, které trápí zvýšený cholesterol.
dvojice při běhání.jpg
Zároveň je tato forma diety spojená s dostatkem plnohodnotných bílkovin, s pravidelným stravováním, upřednostňováním zdravých potravin a s omezením bílého cukru i alkoholu. Při správném dodržování jídelníčku budete pociťovat nasycení a rychlou ztrátu tuku ve vašem těle.

Pusťte se do šití hraček

Do pestrých a heboučkých zvířátek z plyše či bavlny, které navíc vlastnoručně ušijete, se Vaši děti nemohou nezamilovat. Panenku s vlásky z vlny, bude vaše holčička nosit všude s sebou a bez šaška váš malý uličník nepůjde do postele. Existuje celá řada nápadů, vzorů a střihů, kterými se můžete nechat při své tvorbě inspirovat. Můžete tak vyrobit vkusné hračky pro děti jakéhokoliv věku, od chrastítek pro malá miminka, přes mazlíčky do postýlek až po celé maňáskové divadlo. Nápady a střihy můžete buď hledat ve své hlavě, nebo se porozhlédněte v knihkupectví po knihách, které se tomuto tématu věnují. Je jich docela velké množství, takže si určitě vyberete tu, která bude nejlépe odpovídat vaším představám.

hračky

Z jakého materiálu šít?
Na šití hraček můžete krásně zužitkovat i menší zbytky látek, které se Vám doma nahromadily. Pokud si však chcete , vybírejte pokud možno z kvalitních bavlněných látek. Bude se vám s nimi dobře pracovat a také se budou dobře udržovat. Dětské látkové hračky je třeba občas strčit do pračky a u kvalitní bavlny se nemusíte bát, že by se hračka v pračce poničila. Vyhýbejte se materiálům, které nejsou prací. Berte dále v úvahu velikost hračky, vhodnější jsou určitě látky s drobnějším vzorem, který na malé hračce hezky vynikne. Skvělou variantou je i nákup připravených balíčků látek určených k patchworkovému šití, protože v nich najdete pěkné a zajímavé látky v menším množství, které k ušití hračky naprosto stačí.

loutky

Čím hračku dozdobit?
Určitě se Vám budou hodit menší i větší různobarevné knoflíky. Myslete na to, že je třeba je opravdu pevně přišít, aby nehrozilo jejich utrhnutí a vdechnutí. Dále využijete všechny možné krajky, lemovky, stuhy či zbytky vlny. Opět Vám budou stačit i menší zbytky, pokud nějaké doma máte. Vhodnější jsou opět ty s menšími vzory.

Vyberte si to pravé

Mít dobrý přehled o tom, co se před Vámi děje, je skutečně důležité, pokud se chcete po silnici pohybovat bezpečně a zodpovědně. Mělo by tedy být naprostou samozřejmostí, aby světla Vašeho vozu fungovala naprosto bez problémů. Díky tomu budete dobře vidět a zároveň budete dobře viděni, což se samozřejmě počítá.
Jestli Vám záleží na tom, abyste skutečně dobře na cestu před sebou viděli a mohli tak jezdit opravdu bezpečně, rozhodně byste se měli starat o to, aby světla Vašeho vozu fungovala naprosto bez problémů. Proto je dobré vybírat takové žárovky, které budou dostatečně kvalitní, a jejich životnost bude skutečně dlouhá. I v té nejčernější tmě tak budete dobře vědět, co se nachází před Vámi, takže Vás jen tak něco nepřekvapí a vždy budete mít na reakci dostatečné množství času, na to se můžete spolehnout. Rozhodně je to něco, co by nemělo být podceňováno.

světlo auta

Vsaďte na kvalitní žárovky

Využijte tedy toho, co tu pro Vás je, a můžete si být jistí tím, že si přijdete na své. Osram night breaker h4 budou i pro Vás volbou, na kterou se můžete spolehnout. Jedná se o velice kvalitní a spolehlivé žárovky, díky kterým na cestu před sebou vždy dobře uvidíte. Proč toho tedy nevyužít?

automobil

Pokud byste měli o takové žárovky zájem, tak si můžete být jistí tím, že je naleznete v naší nabídce. Nabídka je pestrá a vhodná pro každého, a proto neváhejte a kdykoliv se na nás obraťte. I Vy si tak budete moct vybrat pro svůj automobil takové světelné zdroje, se kterými budete spokojeni, na to se spolehněte. Uvidíte, že si přijdete na své a nebudete litovat. My jsme tu pro Vás a rádi Vám se vším poradíme, takže když byste měli nějaké dotazy, kontaktujte nás a my už Vám na všechno odpovíme. Vždy tak budete mít k dispozici veškeré informace, které by Vás mohly zajímat, na to se spolehněte. Vaše spokojenost je totiž něčím, na čem nám doopravdy záleží.